Jeg kommer til å hente inspirasjon fra frisklivssentralens treninger. Dette innebærer forskjellig oppvarming, lek, stafett og sirkeltrening med noe variasjon for hver trening for å gjøre det mer motiverende og kjekt. Man trenger ikke å ha trent på forhånd for å bli med, her er alle velkomne. Det er ingen problem hvis man ikke kan delta på alle øvelser.

Oppmøte  er parkeringsplassen ved den gamle gamlingen. Kle dere etter været!

Hvis man ønsker å være sosial i etterkant av trening er f.eks MUST cafèen (rundt Mosvannet) åpen fra 11-15. Vi ser!

Frivillig instruktør: Jeg heter Siri. Jeg er utdannet sykepleier og jordmor. Gikk Idrettsfag på videregående og har vært turntrener (for mange år siden). Har periodevis vært aktiv med forskjellige idretter men de siste årene har det blitt mindre organisert idrett og mer turer med venner. Danser også litt salsa på fritiden.